やっぱり手洗い・うがい　下高井戸パール歯科クリニック・世田谷

こんにちは。スタッフの辰己です！

コロナウィルスの影響で学校が休みになったり

週末のショッピングモールも人が少なかったり・・・

毎日ニュースではコロナウィルスのことを特集しており、

子どもには感染しないのか、若くても重症化している方がいる等

色んな情報があり、どこま出かけてもいいものか・・・など判断に悩むことが多いですね(´･_･`)

そんな中、予防効果があるのはやっぱり手洗いうがいですね！

 

手洗いも、お家で洗った時にずっと洗面所にかけてあるタオルではなく、

使い捨てのティッシュやペーパータオル等で手を拭くのがベストです！！

ただ、そんなペーパータオルなんてない・ティッシュの消費が多くなる等

で困る時は手を洗って拭いたらその都度タオルを交換するようにして下さい！

フェイスタオルなど大きいタオルを毎回使っていると洗濯ものが増えて困ってしまいますが、

我が家では子供のミニタオルを活用して、毎回拭いたら洗濯機にポイっとしています。

皆さんも、清潔なもので手や口を拭くというのを心がけて下さい☆

 

下が正しい手洗いの仕方として厚生労働省で紹介されているものです。

手を洗った後にお家などに消毒スプレーやジェルがあると、

それを手になじませて、乾くのを待つとより効果的です★

 

また、うがいをする時は必ず先に手を洗って綺麗にしてからおこなって下さい。

洗面所などにコップをおいてうがいしている方は、

うがいをする前にコップを一度ゆすいでからの方が清潔です◎

 

手洗い・うがいはマスクをするよりも予防効果が高いと言われています(*‘ω‘ *)

うがいは風邪やコロナ予防の為にも良いですが、

お口の中をゆすいで汚れを取ったり、むし歯予防にもなります！

当たり前のことだと思ってしまいがちですが、外から帰って来た時はもちろん、

食事の前・トイレの後など気をつけてしっかりと手洗い・うがいをして

一人ひとりが予防していきましょう(*’▽’)